私たちは生きてるだけ酸化して老化しております。
なので抗酸化作用のある食事や必須アミノ酸特にリジンを積極的にとりましょう。健康な髪を作るのに大切な栄養素です！
因みにリジンの多く入っている食べ物は
動物性は魚、特に鰹などに多く入っております。植物性はトマトやブロッコリー特にキノコ類に多く含まれております
必須アミノ酸は体内で生成できませんバリン、ロイシン、イソロイシン、リジン、ヒスチジン、メチオニン、スレオニン、トリプトファン、フェルニアラニンの９つです。
毛髪診断士
坂内 忍
調布市仙川の美容室L a.COEUR（ラクール） 新規のお客様予約して頂くと20%OFFです。カット¥5500 既存のお客様カット¥5000 予約の新規のお客様カット¥4400 トリートメントとカットをなさいますとカットが¥4400とお得になり プラストリートメント¥2500で ¥6900です。 #成城 #成城美容室 #成城美容院 #国領 #国領美容室 #国領美容院 #狛江 #狛江美容室 #狛江美容院 #千歳烏山 #千歳烏山美容室 #調布 #調布美容室 #調布美容院 #美容室 #美容院 #ノンジアミン #ヘナカラー #髪質改善 #トリートメント #プライベートサロン東京 #プライベートサロン調布 #プライベートサロン成城 #プライベートサロン #インナーカラー #グラデーション #ボブ #仙川美容室 #仙川美容院
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